バーンマシーン2

バーンマシーン2です。
筋トレ用器具です。
マシンを回転させることで瞬時に負荷をかけることができ短時間（30秒~1分 1セット）でも効果抜群です。

胸板、上腕二の腕、腹筋、肩に負荷を与え集中的に鍛えることができます。。 心拍数を上げることでスピードと持久力を同時に鍛えられます。

バーンマシンは本体重量の負荷があるので、持ち上げるだけでもダンベルのような役割を果たします。 さらにバーンマシンをグルグルと回すことで、上腕二頭筋や上腕三頭筋といった上腕筋群、三角筋など肩周りの筋肉、大胸筋、背筋、腹筋などを一度に刺激することができます

上半身強化はもちろんスクワットなどの足トレと組み合わせればhiitでも使え効率的に負荷をかけれます。
筋トレ上級者の重い負荷トレーニング後の追い込みにも使えます。

場所をとらず、自宅の小さなスペースで簡単にエクササイズができるます。フィットネスジムに通う時間が取れない忙しい方に最適。
持ち運びの出来るサイズで、大きな音を立てずにトレーニングが出来るため、マンションなどでも安心して筋トレが出来ます。

重さ2.8〜3.7kgに調節可能
回す時の負荷も調整できます。

詳しい使い方はネットで調べると色々出てきます。
写真の本体のみの出品になります。説明書や箱などはありません。

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商品の情報
カテゴリー
スポーツ・レジャー > トレーニング/エクササイズ > トレーニング用品
商品の状態
やや傷や汚れあり
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